tác hại thức khuya
4 thói quen thường gặp rút ngắn tuổi thọ đàn ông: 90% nam giới mắc ít nhất 1 điều, muốn khỏe phải bỏ ngay từ hôm nay
Nhiều người cho rằng thức khuya, uống rượu nhiều hay lười vận động chỉ là chuyện nhỏ, không đáng lo. Nhưng trên thực tế, những hành vi này nếu tích tụ lâu dài sẽ tạo áp lực lớn cho cơ thể và mở đường cho hàng loạt bệnh tật.
Tác hại đáng sợ của thức khuya, bác sĩ cảnh báo: Dậy muộn không bù được tổn thương
Ngủ muộn sau nửa đêm đang âm thầm phá hoại sức khỏe nhiều người trẻ. Bác sĩ nổi tiếng Thái Lan cảnh báo: Chỉ 10 năm nữa, hàng loạt bệnh mãn tính có thể gõ cửa nếu không thay đổi thói quen ngay từ bây giờ.
Những thói quen sinh hoạt ai cũng làm mỗi ngày tưởng vô hại nhưng âm thầm gây ung thư cần điều chỉnh ngay
Nhịn tiểu, ngồi lâu, ăn đồ nướng, dùng hộp nhựa đựng thức ăn nóng… Những hành vi tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày lại đang lặng lẽ gieo rắc mầm mống ung thư.