tăng đường huyết
Ăn bánh Trung thu thế nào để hạn chế tăng cân, tăng đường huyết?
Bánh Trung thu chứa nhiều đường, chất béo và cung cấp lượng năng lượng cao. Đọc kỹ nhãn dinh dưỡng, chia nhỏ khẩu phần, lựa chọn thời điểm ăn phù hợp và không dùng kèm nước ngọt là những lưu ý giúp hạn chế tăng cân, tăng đường huyết.
Mắc tiểu đường nhưng vẫn ăn 3 món này vào buổi sáng suốt nhiều năm, người phụ nữ phải trả giá đắt, bác sĩ nghe xong chỉ biết thở dài
Được chẩn đoán mắc tiểu đường tuýp 2 nhưng không tái khám đều đặn và bỏ qua việc kiểm soát ăn uống, cô Vương bất ngờ hôn mê sâu rồi tử vong vì chuỗi biến chứng nghiêm trọng. Khi tìm hiểu tiền sử dinh dưỡng, bác sĩ đặc biệt lưu ý ba nhóm món ăn sáng cô sử dụng thường xuyên suốt hơn 5 năm.
Sầu riêng giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn: 4 nhóm người này cần đặc biệt lưu ý
Sầu riêng là loại trái cây giàu năng lượng và dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Một số nhóm người cần hạn chế hoặc tránh ăn để không ảnh hưởng đến sức khỏe.