thanh nhiệt
5 món từ đậu đen giúp thanh nhiệt, giải nóng mùa hè theo khuyến cáo của bác sĩ
Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được y học cổ truyền đánh giá cao nhờ tác dụng thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu. Chuyên gia gợi ý 5 món ăn, thức uống từ đậu đen giúp làm mát cơ thể, đồng thời lưu ý cách sử dụng để phát huy hiệu quả.
Không phải thuốc bổ đắt tiền, đây mới là “thần dược” giúp loại bỏ mọi "vong ưu", thấy hoa này nên mua ngay
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc, hoa hiên (kim châm) còn được xem là “vị thuốc” giúp thanh nhiệt, giải độc, an thần và hỗ trợ chức năng gan.
4 lỗi khi uống nước nhân trần khiến công dụng tan biến
Nhân trần nổi tiếng tốt cho gan, thanh nhiệt và lợi tiểu. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, loại nước này có thể phản tác dụng và gây hại sức khỏe.
Trà xanh gừng - "Thức uống vàng" giúp giải độc, làm sạch phổi và tăng miễn dịch
Không chỉ thanh nhiệt, giải độc, làm chậm lão hóa, trà xanh khi kết hợp với gừng còn trở thành một "vị thuốc" hỗ trợ phòng bệnh hô hấp, xương khớp và tăng cường đề kháng nếu dùng đúng cách và đúng thời điểm.