thực phẩm giảm cholesterol
Harvard chỉ ra 11 thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu: 2 loại chợ Việt bán đầy, giá bình dân mà ít người để ý
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều loại rau củ, ngũ cốc và thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể góp phần kiểm soát cholesterol xấu. Theo Harvard Health Publishing, yến mạch, cà tím, đậu bắp, các loại đậu và cá béo đều nằm trong danh sách những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tim mạch.