bí quyết sống lâu
108 tuổi vẫn tự lái xe, sống một mình và đi lại không cần chống gậy: Cụ bà tiết lộ 5 việc đã làm đều đặn suốt nhiều thập kỷ
Ở tuổi 108, bà Susan Young Browne vẫn sống độc lập, tự lái xe và đi lại không cần gậy. Cụ bà Mỹ cho rằng sức khỏe và tuổi thọ của mình gắn với những thói quen đơn giản được duy trì trong nhiều thập kỷ.
Không ăn kiêng khắt khe, không tập luyện phức tạp, đây là bí quyết sống khỏe của nam tài tử 100 tuổi nổi tiếng khiến nhiều người bất ngờ
Ở tuổi 100, diễn viên người Mỹ Dick Van Dyke vẫn duy trì nguồn năng lượng dồi dào và tinh thần lạc quan. Theo ông, bí quyết sống khỏe không nằm ở chế độ ăn đặc biệt hay các bài tập phức tạp mà bắt đầu từ một thái độ sống tích cực.
Sống đến 100 tuổi dù duy trì thói quen hút thuốc mỗi ngày: Cụ bà được các chuyên gia gọi là "ngoại lệ hy hữu", nhưng vẫn nhấn mạnh điều này
Dù hút khoảng 20-40 điếu thuốc lá mỗi ngày trong nhiều năm, cụ bà Margaret Ham (Anh) vẫn sống thọ đến 100 tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định đây chỉ là trường hợp ngoại lệ hiếm gặp và không thể xem là bằng chứng cho thấy thuốc lá không gây hại cho sức khỏe.
Sống hơn một thế kỷ, hai cụ già hơn trăm tuổi tiết lộ thói quen ăn uống khác biệt đến bất ngờ
Hai cụ già ở hai miền quê khác nhau nhưng cùng chung một điểm: duy trì nếp sinh hoạt đều đặn, tinh thần lạc quan và gắn bó với lao động suốt đời.