chuối
3 loại trái cây quen mặt người Việt bất ngờ dẫn đầu bảng xếp hạng thế giới
Trong danh sách “20 loại trái cây tốt nhất thế giới” do BBC Good Food công bố, nhiều cái tên quen thuộc với người Việt đã góp mặt. Đáng chú ý, 3 vị trí dẫn đầu đều là những loại quả dễ tìm ở Việt Nam, giá cả phải chăng nhưng giá trị dinh dưỡng lại được các chuyên gia đánh giá rất cao.
Rẻ tiền mà hiệu quả bất ngờ: Những món ăn vặt bình dân giúp thanh lọc gan, bảo vệ thận
Nhiều loại thực phẩm dân dã, dễ tìm như hạt, ngô hay trái cây có thể trở thành “lá chắn” tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe.
Ăn hàng ngày mà không ngờ 5 loại quả quen thuộc này lại được gọi là “khắc tinh” của ung thư
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng một số loại trái cây quen thuộc có thể trở thành “vũ khí vàng” trong phòng ngừa các bệnh lý ác tính, trong đó có ung thư. Dưới đây là 5 loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung vào thực đơn hằng ngày.