dấu hiệu lão hóa

Không chỉ tuổi tác, những thói quen tưởng chừng vô hại như sống khép kín, ngủ thất thường hay để căng thẳng kéo dài cũng có thể góp phần thúc đẩy quá trình lão hóa sinh học. Khảo sát 63 chuyên gia y tế chỉ ra 3 “điểm mù” nhiều người thường bỏ qua.

Bất chấp sự phản đối của gia đình, tôi quyết cưới người phụ nữ hơn mình 8 tuổi. Thế nhưng, ngay trong đêm tân hôn, cái ôm nghẹn ngào và lời thú nhận của vợ khiến tôi bàng hoàng, rồi hiểu ra điều mình chưa từng nghĩ đến.

Mu ban tay có thể hé lộ phần nào về sức khỏe và tuổi thọ. Người sống thọ thường có 3 dấu hiệu đặc biệt sau, giúp nhận biết và cải thiện sớm.

Không phải tuổi tác mà chính những thói quen hàng ngày đang âm thầm khiến phụ nữ bước vào ngưỡng 40 lão hóa nhanh hơn.