giấy khám sức khỏe

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu vận động quá sức, thiếu nước, tập trong thời tiết khắc nghiệt hoặc bỏ qua dấu hiệu bất thường, người tập có thể đối mặt với nguy cơ tổn thương cơ và thận. Những thói quen tưởng chừng nhỏ trong quá trình tập luyện vì thế cần được đặc biệt lưu ý.

Đầu gối phải chịu tải gần như suốt ngày nhưng lại thường bị bỏ quên cho đến khi xuất hiện đau, cứng khớp hoặc khó vận động. Ngồi xổm quá lâu, leo cầu thang liên tục hay ngồi nhiều giờ rồi tập nặng là những thói quen tưởng vô hại nhưng có thể khiến đầu gối chịu thêm áp lực.

Bộ Y tế bổ sung nội dung khám sức khỏe đối với người điều kiển xe máy chuyên dùng.