lão hóa

Lão hoá là nguyên nhân thầm lặng gây suy giảm miễn dịch, tim mạch, trí nhớ và sắc vóc. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy một số thực phẩm màu đen có thể giúp chống oxy hoá, tăng tuổi thọ nếu dùng đều đặn mỗi ngày.

Một người đàn ông 31 tuổi người Trung Quốc, sau gần một năm đi bộ 3.300 km từ quê hương ở tỉnh Hồ Bắc đến Lhasa, Tây Tạng, đã trở thành tâm điểm của sự chú ý khi kết thúc hành trình với ngoại hình già nua, trông như thể anh đã ngoài 50 tuổi. Chuyến đi dài đầy thử thách đã thay đổi anh cả về thể chất lẫn tinh thần, khiến anh không chỉ trải qua những khó khăn mà còn nhận ra giới hạn của bản thân.