sống lâu trăm tuổi
Cụ bà 111 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ chỉ gói gọn trong 3 điều này, không cần theo chế độ cầu kỳ
Bà Noja Paladia, người cao tuổi nhất còn sống tại Romania, vừa đón sinh nhật lần thứ 111. Cụ bà chia sẻ ba nguyên tắc được duy trì trong phần lớn cuộc đời gồm không hút thuốc, không uống rượu và ăn uống điều độ.
108 tuổi vẫn tự lái xe, sống một mình và đi lại không cần chống gậy: Cụ bà tiết lộ 5 việc đã làm đều đặn suốt nhiều thập kỷ
Ở tuổi 108, bà Susan Young Browne vẫn sống độc lập, tự lái xe và đi lại không cần gậy. Cụ bà Mỹ cho rằng sức khỏe và tuổi thọ của mình gắn với những thói quen đơn giản được duy trì trong nhiều thập kỷ.
Không ăn kiêng khắt khe, không tập luyện phức tạp, đây là bí quyết sống khỏe của nam tài tử 100 tuổi nổi tiếng khiến nhiều người bất ngờ
Ở tuổi 100, diễn viên người Mỹ Dick Van Dyke vẫn duy trì nguồn năng lượng dồi dào và tinh thần lạc quan. Theo ông, bí quyết sống khỏe không nằm ở chế độ ăn đặc biệt hay các bài tập phức tạp mà bắt đầu từ một thái độ sống tích cực.