tăng cân
Bạn ăn ít vẫn tăng cân, còn người khác ăn nhiều lại không? Câu trả lời nằm ở đây
Không ít người thắc mắc vì sao có những người ăn uống khá thoải mái nhưng vẫn duy trì được vóc dáng cân đối.
Nhiều người ăn rất ít nhưng vẫn tăng cân vô độ, bác sĩ nói nguyên nhân có thể nằm ngay ở bữa sáng
Theo các chuyên gia, việc thiếu protein trong bữa sáng có thể kích hoạt cơ chế “bù năng lượng”, khiến nhiều người vô thức ăn nhiều hơn ở các bữa sau và tăng cân mất kiểm soát.
Vì sao uống bia dễ tăng cân, béo bụng? Chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm phổ biến mà rất nhiều người mắc phải
Nhiều người cho rằng chỉ cần uống bia vừa phải sẽ không ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số thói quen phổ biến khi uống bia lại là nguyên nhân khiến cơ thể dễ tích mỡ hơn.
Cô gái 20 tuổi mắc tiểu đường, huyết áp cao, cân nặng tăng vọt lên gần 100kg chỉ vì 1 thói quen nhiều người làm mỗi đêm
Cô đã tăng cân nhanh chóng, đạt khoảng 100kg, đồng thời được chẩn đoán có chỉ số đường huyết lúc đói bất thường và huyết áp cao.
Không phải ăn nhiều mới béo: Thói quen âm thầm "nuôi" mỡ thừa mà ai cũng mắc
Không chỉ do ăn nhiều hay lười vận động, quá trình tích mỡ trong cơ thể còn chịu tác động mạnh từ hormone, giấc ngủ, stress và cả yếu tố di truyền – những điều nhiều người vẫn đang bỏ qua.
Thử thách tăng cân cực đoan khiến HLV thể hình 30 tuổi ngừng tim, qua đời khi đang ngủ
Dmitry Nuyanzin, huấn luyện viên cá nhân tại Orenburg, Nga, đã tử vong ngày 27/11 sau khi tham gia thử thách tăng cân 25 kg nhằm chứng minh hiệu quả của chương trình giảm cân do chính mình xây dựng. Anh qua đời vì ngừng tim khi đang ngủ, chỉ một ngày sau khi nói với bạn bè rằng cảm thấy không khỏe và cần đi khám.
Nữ luật sư bị sát hại, tử vong thương tâm, thi thể bị nhét trong túi nilon: Hé lộ sự thật về người chồng
Thi thể nữ luật sư người Scotland, June Bunyan, 37 tuổi, được phát hiện trong tình trạng bị phân xác trong căn hộ ở Los Angeles. Nghi phạm là chồng kém 12 tuổi của nạn nhân, hiện đã bị bắt và truy tố tội giết người.
Thèm bánh Trung thu nhưng sợ béo? Đây là bí quyết giúp bạn vừa ăn ngon vừa giữ eo
Bánh Trung thu là món ăn không thể thiếu mỗi dịp Tết đoàn viên, nhưng cũng là nỗi lo của nhiều người bởi chứa lượng calo và đường khá cao. Vậy làm thế nào để vừa tận hưởng trọn vẹn hương vị truyền thống, vừa giữ gìn vóc dáng?
Tưởng ăn trái cây càng nhiều càng tốt, hóa ra có 5 loại quả khiến mỡ bụng khó giảm
Trái cây vốn được xem là thực phẩm lành mạnh, giàu vitamin và chất xơ. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng phù hợp để đưa vào chế độ ăn kiêng. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, có 5 loại hoa quả nếu ăn nhiều sẽ dễ khiến quá trình giảm cân bị cản trở.