Thế giới
Từ cách tắm nước ấm, làm mát bàn chân đến thay đổi chất liệu chăn ga, nhiều chuyên gia cho rằng việc điều chỉnh thân nhiệt đúng cách có thể giúp cải thiện giấc ngủ trong những ngày nắng nóng.
