1 viên thuốc, cân nặng giảm 3kg sau 24 giờ
Theo HK01, một phụ nữ 28 tuổi tại Đài Loan (Trung Quốc), không mắc tiểu đường hay tăng huyết áp, đã khiến các bác sĩ giật mình khi kết quả khám sức khỏe định kỳ cho thấy mức lọc cầu thận (GFR) chỉ còn 50 – ngưỡng suy giảm nghiêm trọng chức năng thận, tương đương với người khoảng 80 tuổi.
Điều đáng nói, bệnh nhân còn rất trẻ và không có tiền sử bệnh lý nền. Sau khi khai thác kỹ tiền sử, nguyên nhân được xác định đến từ một thói quen tưởng như “vô hại”: dùng thuốc lợi tiểu để giảm cân trong thời gian dài.
Theo lời kể, do bị béo dạng tích nước, thường xuyên phù nề, cô được bạn bè giới thiệu một loại thuốc lợi tiểu, hay còn được gọi là “thuốc xả nước”. Chỉ với 1 viên thuốc, lượng nước tiểu trong ngày có thể lên tới 3.000 ml, khiến cân nặng giảm ngay 3kg sau 24 giờ.
Thấy hiệu quả nhanh, mỗi khi có tiệc quan trọng hoặc muốn giảm cân cấp tốc, cô lại uống thuốc. Thói quen này kéo dài nhiều năm, cho đến khi thận bắt đầu “lên tiếng”.
Bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, thuốc lợi tiểu nếu sử dụng không đúng chỉ định có thể gây mất nước nghiêm trọng, rối loạn điện giải, từ đó tổn thương trực tiếp chức năng thận.
Sau khi yêu cầu bệnh nhân ngừng hoàn toàn thuốc lợi tiểu và điều trị bằng thuốc chuyên khoa trong vòng 3 tháng, chỉ số GFR của cô chỉ hồi phục lên khoảng 70, vẫn chưa trở lại mức bình thường của người trẻ.
“Rất nhiều người nhầm lẫn giữa giảm mỡ và giảm nước. Cân nặng giảm nhanh không đồng nghĩa với giảm béo, mà đôi khi là dấu hiệu cơ thể đang bị tổn thương”, bác sĩ nhấn mạnh.
Theo hệ thống y tế Mayo Clinic (Mỹ), thuốc lợi tiểu là thuốc kê đơn, có tác dụng giúp cơ thể đào thải nước và muối dư thừa. Nhóm thuốc này thường được chỉ định trong các trường hợp: Tăng huyết áp, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc ăn mặn; Phù do suy tim; Cổ trướng do xơ gan; Bệnh tăng nhãn áp.
Việc tự ý dùng thuốc lợi tiểu để giảm cân có thể gây ra hàng loạt tác dụng phụ như đau đầu, mất nước, rối loạn điện giải, thậm chí suy thận cấp hoặc mạn tính.
Những đối tượng tuyệt đối không nên tự ý sử dụng gồm người bị gout, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người có chức năng thận suy giảm hoặc đang rối loạn điện giải nặng.
Muốn “xả nước” an toàn, bác sĩ khuyên làm điều này
Theo Very Wellhealth, nếu tăng cân do tích nước, nên ưu tiên các biện pháp an toàn hơn thay vì dùng thuốc.
Xử lý nguyên nhân gốc rễ: Nếu tích nước do bệnh lý hoặc tác dụng phụ của thuốc, cần thăm khám bác sĩ để điều chỉnh kịp thời.
Uống đủ nước: Cơ thể thiếu nước sẽ có xu hướng giữ nước nhiều hơn.
Giảm muối trong khẩu phần ăn: Hạn chế đồ ăn mặn, thực phẩm chế biến sẵn.
Ngủ đủ giấc: 7–9 tiếng mỗi đêm giúp cân bằng hormone điều hòa chất lỏng.
Giảm tinh bột tinh chế: Cắt giảm bánh mì trắng, đồ ngọt, cơm trắng.
Tập thể dục đều đặn để tiêu hao lượng glycogen kéo theo nước.
Kiểm soát PMS ở phụ nữ bằng chế độ ăn và vi chất phù hợp.
Câu chuyện của cô gái 28 tuổi là lời cảnh tỉnh rõ ràng cho trào lưu giảm cân cấp tốc bằng thuốc đang âm thầm lan rộng. Giảm vài kg trong vài ngày có thể đổi bằng sức khỏe cả đời, đặc biệt là những cơ quan thầm lặng như thận – chỉ khi tổn thương nặng mới phát tín hiệu cầu cứu.
Giảm cân an toàn không bao giờ là cuộc đua “ai xuống cân nhanh hơn”, mà là hành trình cần kiến thức, kiên nhẫn và hiểu đúng về cơ thể mình.
