Cuối tuần vừa qua, trong buổi gặp mặt của một nhóm đồng nghiệp, câu chuyện của một chàng trai trẻ bất ngờ trở thành chủ đề khiến nhiều người suy ngẫm. Sau khoảng một tháng trò chuyện và hẹn hò với một cô gái quen qua ứng dụng kết bạn, anh tin rằng cả hai đang dần tiến tới một mối quan hệ nghiêm túc.
Tuy nhiên, sau buổi hẹn thứ ba, mọi liên lạc bất ngờ bị cắt đứt. Tin nhắn không được trả lời, điện thoại không thể kết nối và các tài khoản mạng xã hội của cô gái cũng biến mất. Sự im lặng kéo dài khiến chàng trai liên tục tự vấn bản thân, cố gắng tìm ra lý do cho sự thay đổi đột ngột ấy.
Ghosting đang ngày càng phổ biến
Ghosting là thuật ngữ dùng để chỉ hành động cắt đứt liên lạc hoàn toàn với một người mà không đưa ra bất kỳ lời giải thích nào. Hiện tượng này xuất hiện ngày càng nhiều trong bối cảnh các ứng dụng hẹn hò và mạng xã hội giúp con người dễ dàng kết nối với nhiều đối tượng cùng lúc.
Nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng ghosting thường không xuất phát từ việc người bị bỏ lại đã làm điều gì sai. Thay vào đó, nguyên nhân có thể đến từ việc đối phương thay đổi cảm xúc, mất hứng thú hoặc đơn giản là không muốn đối mặt với cuộc trò chuyện từ chối.
Trong môi trường hẹn hò hiện đại, khi cơ hội kết nối ngày càng đa dạng, không ít người có xu hướng tiếp tục tìm kiếm những lựa chọn mới ngay cả khi đang trong giai đoạn tìm hiểu một đối tượng khác.
Cảm giác tổn thương không chỉ đến từ chuyện tình cảm
Điều khiến nhiều người đau lòng sau khi bị ghosting không hoàn toàn nằm ở việc đánh mất một mối quan hệ tiềm năng. Với không ít người, đặc biệt là những người nghiêm túc trong chuyện tình cảm, sự im lặng đột ngột có thể tác động mạnh đến lòng tự trọng.
Việc không nhận được bất kỳ lời giải thích nào khiến người trong cuộc rơi vào trạng thái hoang mang, liên tục đặt câu hỏi liệu mình đã mắc lỗi ở đâu hay chưa đủ tốt ở điểm nào. Những suy nghĩ ấy dễ kéo dài hơn nhiều so với một lời từ chối thẳng thắn.
Các chuyên gia nhận định rằng một lời nói rõ ràng như "chúng ta không phù hợp" tuy có thể khiến đối phương buồn nhưng vẫn giúp họ chấp nhận thực tế và bước tiếp dễ dàng hơn.
Học cách chấp nhận và bảo vệ cảm xúc của bản thân
Trong bối cảnh văn hóa hẹn hò trực tuyến phát triển mạnh, ghosting có thể là trải nghiệm mà nhiều người từng gặp phải ít nhất một lần.
Thay vì liên tục tìm kiếm nguyên nhân hay cố gắng níu kéo một người đã chủ động rời đi, điều quan trọng là học cách chấp nhận thực tế và giữ gìn lòng tự trọng của bản thân. Một mối quan hệ lành mạnh cần được xây dựng trên sự tôn trọng và giao tiếp rõ ràng từ cả hai phía.
Nếu đối phương lựa chọn biến mất mà không đưa ra lời giải thích, điều đó phản ánh cách họ xử lý mối quan hệ hơn là giá trị của người bị bỏ lại.
Suy cho cùng, người phù hợp sẽ không để bạn phải chờ đợi trong sự im lặng.
Ghosting là hành vi đột ngột cắt đứt mọi liên lạc (không trả lời tin nhắn, cuộc gọi, chặn mạng xã hội) và biến mất không một lời giải thích khỏi cuộc đời người khác. Thuật ngữ này bắt nguồn từ chữ "ghost" (bóng ma), thường được dùng phổ biến trong hẹn hò, tình bạn, và cả môi trường công sở.
