Cao huyết áp

Sau khi phát hiện huyết áp cao hơn mức bình thường, người phụ nữ 50 tuổi duy trì đều đặn thói quen uống một ly nước ấm ngay khi thức dậy. Bốn tháng sau, lần tái khám ghi nhận chỉ số huyết áp thay đổi đáng kể, khiến người phụ nữ này không khỏi bất ngờ.

Mỡ lợn giúp món ăn thơm béo, nhưng với người đang có mỡ máu cao, tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch, việc ăn thường xuyên và không kiểm soát lượng có thể trở thành thói quen bất lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần dùng ít là an toàn mà chưa chú ý đến tổng lượng chất béo bão hòa trong khẩu phần hằng ngày.

Vải thiều là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thơm và hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người mắc cao huyết áp, việc ăn vải có làm huyết áp tăng cao hay ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch là vấn đề được không ít người quan tâm.

Các chuyên gia cho biết, không phải loại chất béo nào cũng gây hại. Một số thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, thậm chí còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe mạch máu và góp phần kiểm soát huyết áp.

Thường xuyên sử dụng mì ăn liền trong thời gian dài, một nam doanh nhân 45 tuổi bất ngờ phát hiện động mạch vành bị vôi hóa, buộc phải điều trị và thay đổi lối sống.