dinh dưỡng
Đừng luộc bông cải xanh theo cách cũ: 3 mẹo nhỏ giúp giữ trọn dưỡng chất ít ai biết
Từ lâu, bông cải xanh được xem là “siêu thực phẩm” quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, cách chế biến mới là yếu tố quyết định lượng dưỡng chất giữ lại được bao nhiêu. Theo khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần thay đổi vài thao tác nhỏ, giá trị dinh dưỡng của loại rau này có thể được tối ưu đáng kể.
Loài cá quen thuộc ở quê "tốt hơn cá hồi", xưa giá rẻ như cho nay thành đặc sản 60.000 đ/kg, tốt cho sức khoẻ
Từng bị “ghẻ lạnh" vì tanh và nhiều xương, nay cá mè lên đời thành đặc sản được nhiều người ưa chuộng, giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ.
Cơ sở hướng dẫn dinh dưỡng cho các bữa ăn học đường có gì đặc biệt?
Để đảm bảo dinh dưỡng chuẩn cho học sinh, Bộ Y tế chính thức hướng dẫn quy trình 5 bước xây dựng thực đơn học đường theo Quyết định 3958/QĐ-BYT.
6 thực phẩm được chuyên gia công nhận làm đẹp da tốt hơn cả đồ dưỡng đắt tiền, trẻ hóa cả dung mạo
Các chuyên gia chỉ ra rằng một số thực phẩm có khả năng cấp ẩm, làm mềm và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Khi được bổ sung đúng cách vào chế độ ăn uống hằng ngày, chúng có thể mang lại những cải thiện rõ rệt cho làn da trong thời gian ngắn.
Loài cá ở quê được ví như "thuốc bổ" nhưng ít người mua ăn, giá chỉ từ 30.000 đồng/kg, tốt cho sức khoẻ
Loài cá này có nhiều giá trị dinh dưỡng, thịt thơm không tanh, có thể chế biến đa dạng món ăn và mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ.
Người phụ nữ hôn mê bất tỉnh sau khi ăn liền 21 quả chuối trong một ngày!
Chuối rất bổ dưỡng, giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, một phụ nữ đã ăn quá nhiều chuối và bất tỉnh.
Cô giáo chụp ảnh cơm trưa ở trường mẫu giáo gửi vào nhóm lớp, hội phụ huynh kéo nhau đến trường đòi gặp hiệu trưởng
Thấy loạt thức ăn ở trường mẫu giáo, bố mẹ nào cũng nhìn chằm chằm.