hoa quả
Cứ ngỡ chỉ có thuốc mới chống say xe, hóa ra những loại quả quen thuộc này lại giúp bạn thoải mái cả hành trình
Say tàu xe là nỗi ám ảnh với nhiều người khi phải di chuyển đường dài. Buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi thường khiến chuyến đi trở thành cực hình. Tuy nhiên, thay vì dùng thuốc chống say, bạn có thể tận dụng những loại quả sẵn có, vừa an toàn vừa hiệu quả.
Không cần tìm đâu xa, những món ăn quen thuộc này lại là “thần dược” giúp thận khỏe mạnh
Bảo vệ sức khỏe thận không chỉ dựa vào thuốc men mà bắt đầu từ chính thói quen ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm bình dị nhưng lại có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ chức năng thận và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Tưởng ăn trái cây càng nhiều càng tốt, hóa ra có 5 loại quả khiến mỡ bụng khó giảm
Trái cây vốn được xem là thực phẩm lành mạnh, giàu vitamin và chất xơ. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng phù hợp để đưa vào chế độ ăn kiêng. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, có 5 loại hoa quả nếu ăn nhiều sẽ dễ khiến quá trình giảm cân bị cản trở.
Ăn hàng ngày mà không ngờ 5 loại quả quen thuộc này lại được gọi là “khắc tinh” của ung thư
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng một số loại trái cây quen thuộc có thể trở thành “vũ khí vàng” trong phòng ngừa các bệnh lý ác tính, trong đó có ung thư. Dưới đây là 5 loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Không cần thuốc, chỉ cần ăn loại trái cây này mỗi ngày cũng đủ làm điều bất ngờ với sức khỏe
Bạn có thể sẽ bất ngờ khi biết rằng, loại trái cây nhỏ bé, quen thuộc này lại được các chuyên gia gọi là “siêu thực phẩm cho đường ruột”. Ăn hai quả mỗi ngày, đều đặn thôi, nhưng hiệu quả thì đủ khiến bạn phải suy nghĩ lại về khẩu phần ăn hiện tại.
Bác sĩ khuyến cáo: 4 loại trái cây giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khuyến nghị bổ sung dưa hấu, táo, kiwi và trái cây có múi vào chế độ ăn uống hàng ngày