thể hình
Ryan Terry lộ diện với thể trạng cực đỉnh, hướng đến cột mốc lịch sử tại Mr. Olympia 2026
Chỉ còn khoảng 8 tuần trước khi Mr. Olympia 2026 khởi tranh, đương kim vô địch Men’s Physique Ryan Terry đã cập nhật tình trạng thể chất đầy tích cực.
Ryan Terry tăng tốc trước Mr. Olympia 2026, hướng tới kỳ tích 4 lần vô địch
Chỉ còn khoảng 15 tuần trước khi Mr. Olympia 2026 khởi tranh, Ryan Terry đã cho thấy phong độ cực kỳ ấn tượng với thể trạng sắc nét và cân đối dù chưa bước vào giai đoạn siết cơ cao điểm. Nhà vô địch Men’s Physique đang phát đi thông điệp mạnh mẽ tới các đối thủ trên hành trình chinh phục danh hiệu Olympia thứ tư trong sự nghiệp.
Plank 30 giây hay 2 phút? Chuyên gia tiết lộ điều ít ai ngờ
Một tư thế plank chuẩn, dù chỉ trong thời gian ngắn, vẫn mang lại hiệu quả vượt trội so với việc cố gắng kéo dài nhưng sai kỹ thuật.
Cô dâu lực lưỡng và dàn phù dâu cơ bắp khiến khách mời trầm trồ
Một đám cưới tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc đã trở thành tâm điểm mạng xã hội khi cô dâu cùng bốn phù dâu đồng loạt khoe cơ bắp cuồn cuộn trong váy lễ.
Bà cụ 71 tuổi khiến dân mạng trầm trồ với body 6 múi, giành huy chương thể hình sau 4 năm tập luyện
Với bụng 6 múi, lịch tập 5 buổi mỗi tuần và thành tích giành huy chương đồng tại giải thể hình quốc gia, bà Sun Minghui, 71 tuổi, đang chứng minh rằng tuổi tác không thể giới hạn sức mạnh thể chất hay tinh thần của con người.
Người phụ nữ gây sốc khi thực hiện hơn 7.000 lần hít xà trong 24 giờ, phá sâu kỷ lục Guinness hiện tại
Vượt qua chấn thương nghiêm trọng và sự hoài nghi ban đầu, Olivia Vinson đã khiến cả thế giới phải ngả mũ khi hoàn thành hơn 7.000 lần hít xà trong một ngày, phá sâu kỷ lục Guinness hiện tại.
Xu hướng tập luyện 2025: Áo tạ trở thành “vũ khí bí mật” được giới fitness săn đón
Sau cơn sốt rucking (đi bộ với balo nặng), cộng đồng yêu vận động ngoài trời lại đang phát cuồng với một xu hướng thể hình mới: tập luyện với áo tạ. Đây là một loại áo đeo trước ngực có thể gắn thêm trọng lượng từ 5 đến 20kg, giúp gia tăng cường độ vận động mà không cần đến phòng gym.
TikToker trẻ tập lệch người để trở nên "xấu có chủ đích”, thách thức chuẩn mực vẻ đẹp hình thể nam giới
Một nam thanh niên 19 tuổi đang trở thành hiện tượng mạng khi quyết định đi ngược lại mọi chuẩn mực về vẻ đẹp hình thể của nam giới: chỉ tập luyện cơ bắp ở một bên cơ thể. Kết quả là thân hình của cậu trở nên bất đối xứng một cách rõ rệt, gây chú ý khắp các nền tảng mạng xã hội.
"Bà mẹ cơ bắp" 55 tuổi vô địch giải thể hình sau hơn 20 năm tập luyện, chứng minh tuổi tác chỉ là con số
Wang Jianrong, một người phụ nữ 55 tuổi ở Trung Quốc, đã chiến thắng cuộc thi thể hình sau hơn hai thập kỷ tập luyện, sở hữu vóc dáng trẻ trung như người phụ nữ ở tuổi 30.
Nữ VĐV thể hình trẻ tuổi qua đời trong đau đớn sau cơn nôn mửa kéo dài cả sáng
Vận động viên thể hình Jodi Vance, 20 tuổi, đã qua đời một cách đột ngột tại khách sạn Sonesta Columbus Downtown, Mỹ vào sáng ngày 27/2 sau khi trải qua cơn nôn mửa kéo dài.