dân văn phòng

Ngủ trưa đúng cách có thể giúp tái tạo năng lượng và cải thiện hiệu suất làm việc buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người lại cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, thậm chí ảnh hưởng đến tim mạch chỉ vì duy trì những thói quen ngủ trưa tưởng như vô hại.

Dưới đây là 10 thói quen xấu phổ biến mà người làm văn phòng thường mắc phải, có thể đẩy bạn đến nguy cơ suy thận và các tổn thương thận nghiêm trọng.

Một nam thanh niên 26 tuổi làm nghề lập trình viên tại tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc, đã may mắn thoát khỏi nguy cơ bại liệt vĩnh viễn sau khi bị đột quỵ do tổn thương động mạch cảnh, chỉ vì một buổi massage cổ quá mạnh.