sống thọ
Để khỏe mạnh và sống thọ bữa ăn nên có những gì? Chuyên gia khuyên “3 điều cần, 2 điều tránh” cần thực hiện
Chế độ dinh dưỡng thông qua bữa ăn rất quan trọng với sức khỏe, thực tế cho thấy một chế độ ăn khoa học, hợp lý kèm theo các thói quen lành mạnh khác sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn.
Không phải thuốc bổ, bí quyết sống thọ của cụ ông 100 tuổi lại nằm ở điều quen thuộc ai cũng bỏ qua
Một cựu binh Mỹ vừa tròn 100 tuổi đang thu hút sự chú ý khi chia sẻ bí quyết sống thọ sau hành trình dài phục vụ trong ba cuộc chiến. Với tinh thần lạc quan và lối sống năng động, ông đặt mục tiêu sống đến ít nhất 110 tuổi.
Cụ bà 102 tuổi suốt 50 năm chưa từng nhập viện: Mỗi ngày ngủ tới 15 tiếng, thích ăn một món thịt quen thuộc
Ở tuổi 102, cụ Jin Baoling vẫn minh mẫn, thị lực tốt, đôi tay khéo léo và gần như không phải lo chuyện thuốc thang. Điều khiến nhiều người bất ngờ là suốt 50 năm qua, cụ chưa từng nhập viện, đồng thời duy trì những thói quen ăn uống, nghỉ ngơi rất riêng.
Người ăn chay có thể ít sống thọ hơn người ăn thịt
Một nghiên cứu theo dõi hơn 5.000 người cao tuổi tại Trung Quốc đã phát hiện một kết quả bất ngờ: những người ăn chay có tỷ lệ sống đến 100 tuổi thấp hơn so với nhóm vẫn ăn thịt.
1 loại đồ uống rẻ tiền quen thuộc nhiều người Việt thích được ví như thuốc 'trường sinh': 1 ly mỗi ngày, tăng 5% cơ hội sống thọ
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm trên hơn 47.000 phụ nữ cho thấy: mỗi ngày uống thêm một ly cà phê có thể giúp tăng 5% khả năng sống thọ và khỏe mạnh.
Chú mèo tam thể "thọ nhất thế giới" mừng sinh nhật tuổi 30 và câu chuyện đáng yêu của ông chủ già
Một người đàn ông 70 tuổi ở Anh tự hào khoe chú mèo Millie vừa bước sang tuổi 30, có thể là mèo già nhất thế giới. Với chế độ ăn uống đặc biệt, sự chăm sóc tận tình và tình yêu thương sâu đậm, ông tin rằng mình đã tìm ra bí quyết giúp Millie sống lâu đến vậy, dù hành trình ấy không thiếu những thử thách.