sức khoẻ
Không chỉ biết "e thẹn", loài cây mọc hoang ven đường còn có một công dụng khiến nhiều người bất ngờ
Theo các chuyên gia, dược liệu này chứa nhiều hoạt chất có lợi và thường được dùng để hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau lưng, tê bì chân tay, tuy nhiên việc sử dụng cần đúng cách và không thay thế điều trị y khoa.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi duy trì 7.000-10.000 bước chân mỗi ngày?
Không cần những bài tập phức tạp hay chế độ luyện tập khắt khe, một thói quen đơn giản như đi bộ mỗi ngày cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe và tuổi thọ.
Về già mới nhận ra: "3 không gần, 3 không phụ thuộc, 3 không nên hỏi" sẽ sống an yên đến cuối đời
Theo nhiều quan điểm sống được chia sẻ, muốn có một tuổi già an yên, mỗi người có thể ghi nhớ nguyên tắc "3 không gần, 3 không phụ thuộc và 3 không nên hỏi".
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không nên ăn thịt bò
Mặc dù thịt bò chứa rất nhiều dinh dưỡng, ăn ngon miệng, thế nhưng có 5 người này càng ăn càng gây hại.
Nấm mọc sau mưa: Mối nguy hiểm “ẩn mình” gây chết người
Những ngày mưa kéo dài tạo điều kiện thuận lợi cho các loại nấm mọc tự nhiên sinh sôi. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài bắt mắt của nhiều loại nấm dại là nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
Cơ thể “kêu cứu” qua 8 dấu hiệu ít ai ngờ liên quan đến tiêu hóa
Nhiều dấu hiệu bất thường trên cơ thể như mệt mỏi kéo dài, da dẻ nhợt nhạt hay chán ăn có thể không chỉ xuất phát từ thói quen sinh hoạt mà còn liên quan đến hệ tiêu hóa đang hoạt động kém hiệu quả.
Hai chỉ số máu “ít ai để ý” nhưng có thể âm thầm dẫn tới đột quỵ
Theo các chuyên gia, chính những thay đổi âm thầm như LDL-C hay homocysteine tăng nhẹ có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ tổn thương mạch máu và đột quỵ.
Đau lưng âm ỉ suốt nhiều năm, người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện mang 4 quả thận bẩm sinh
Nhiều năm sống chung với những cơn đau tức vùng hông lưng mà không rõ nguyên nhân, người phụ nữ 63 tuổi ở Thanh Hóa không ngờ mình mang một dị tật bẩm sinh cực hiếm với 4 quả thận và 4 niệu quản. Phát hiện bất ngờ này khiến các bác sĩ cũng phải đối mặt với ca phẫu thuật đặc biệt phức tạp.
Đừng vội ăn rau mồng tơi nếu bạn thuộc một trong những trường hợp dưới đây
Rau mồng tơi từ lâu đã quen thuộc trong mâm cơm người Việt nhờ đặc tính dễ ăn, giải nhiệt tốt và chứa nguồn dưỡng chất dồi dào. Việc hiểu đúng bản chất của mồng tơi sẽ giúp tối ưu hóa thực đơn mà không vô tình gây hại cho cơ thể.
Ăn sữa chua vào lúc nào tốt nhất? Không phải ai cũng biết điều này
Sữa chua được xem là "siêu thực phẩm" cho đường ruột, nhưng thời điểm sử dụng và cách kết hợp thực phẩm có thể ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả hấp thu lợi khuẩn. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra câu trả lời bất ngờ.
Khoai lang rất tốt nhưng 3 nhóm người này nên hạn chế ăn khoai lang
Dưới đây là 3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang và những lưu ý để sử dụng loại thực phẩm này một cách an toàn.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này nên hạn chế ăn trứng vịt lộn: Càng ăn càng hại
Trứng vịt lộn rất bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng. Có 5 nhóm người sau đây nên hạn chế.
Thức khuya xem bóng đá, gan đang “kêu cứu” theo cách ít ai để ý
FIFA World Cup 2026 đang khiến nhiều người hâm mộ sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để theo dõi những trận cầu diễn ra lúc nửa đêm hoặc rạng sáng. Tuy nhiên, bên cạnh cảm xúc thăng hoa trên sân cỏ, các chuyên gia y tế cảnh báo việc thức khuya kéo dài trong mùa giải có thể tạo ra những tác động âm thầm nhưng không kém phần nguy hiểm đối với sức khỏe, đặc biệt là lá gan.
Con gái liên tục kêu "Đau mông quá!", mẹ đưa đi khám thì bác sĩ nói "Sao không đến sớm"
Con gái vốn khỏe mạnh, hiếu động, ăn ngủ bình thường và ngày nào cũng được tắm rửa sạch sẽ nên chắc chẳng có vấn đề gì nghiêm trọng.
Hạt đu đủ tưởng bỏ đi lại là "vị thuốc quý": Chuyên gia tiết lộ loạt công dụng bất ngờ với sức khỏe
Ít ai biết rằng phần hạt đu đủ thường bị bỏ đi sau khi ăn quả lại chứa nhiều hoạt chất sinh học quý giá. Theo chuyên gia y học cổ truyền, loại hạt này không chỉ được sử dụng như một vị thuốc dân gian mà còn được y học hiện đại ghi nhận với nhiều tác dụng hỗ trợ sức khỏe đáng chú ý.
5 nhóm người nên thường xuyên ăn trứng gà
Trứng gà là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe khi ăn đúng cách. Đặc biệt có 5 nhóm người sau đây nên thường xuyên ăn trứng gà.
Chỉ cần 2 thói quen đơn giản giúp đốt mỡ và giảm stress hiệu quả
Sự kết hợp giữa đi bộ và yoga vì thế tạo thành chu trình vận động cân bằng, vừa đốt mỡ hiệu quả vừa phục hồi cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và duy trì sự dẻo dai lâu dài.
3 thói quen của chồng khiến vợ dễ tăng nguy cơ mắc bệnh K cổ tử cung: Bỏ ngay kẻo muộn màng
Dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ung thư cổ tử cung, nhưng những hành vi của chồng dưới đây có thể làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng, lây truyền virus và các bệnh lây qua đường tình dục – những yếu tố góp phần làm tăng khả năng mắc bệnh.
Sau tuổi 40, cơ thể thay đổi ra sao và đâu là 5 việc quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày?
Sau tuổi 40, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và suy giảm thể chất bắt đầu tăng lên. Theo các chuyên gia, việc duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm nhiều rủi ro sức khỏe trong tương lai.