sức khoẻ
Ăn sữa chua vào lúc nào tốt nhất? Không phải ai cũng biết điều này
Sữa chua được xem là "siêu thực phẩm" cho đường ruột, nhưng thời điểm sử dụng và cách kết hợp thực phẩm có thể ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả hấp thu lợi khuẩn. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra câu trả lời bất ngờ.
Khoai lang rất tốt nhưng 3 nhóm người này nên hạn chế ăn khoai lang
Dưới đây là 3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang và những lưu ý để sử dụng loại thực phẩm này một cách an toàn.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này nên hạn chế ăn trứng vịt lộn: Càng ăn càng hại
Trứng vịt lộn rất bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng. Có 5 nhóm người sau đây nên hạn chế.
Thức khuya xem bóng đá, gan đang “kêu cứu” theo cách ít ai để ý
FIFA World Cup 2026 đang khiến nhiều người hâm mộ sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để theo dõi những trận cầu diễn ra lúc nửa đêm hoặc rạng sáng. Tuy nhiên, bên cạnh cảm xúc thăng hoa trên sân cỏ, các chuyên gia y tế cảnh báo việc thức khuya kéo dài trong mùa giải có thể tạo ra những tác động âm thầm nhưng không kém phần nguy hiểm đối với sức khỏe, đặc biệt là lá gan.
Con gái liên tục kêu "Đau mông quá!", mẹ đưa đi khám thì bác sĩ nói "Sao không đến sớm"
Con gái vốn khỏe mạnh, hiếu động, ăn ngủ bình thường và ngày nào cũng được tắm rửa sạch sẽ nên chắc chẳng có vấn đề gì nghiêm trọng.
Hạt đu đủ tưởng bỏ đi lại là "vị thuốc quý": Chuyên gia tiết lộ loạt công dụng bất ngờ với sức khỏe
Ít ai biết rằng phần hạt đu đủ thường bị bỏ đi sau khi ăn quả lại chứa nhiều hoạt chất sinh học quý giá. Theo chuyên gia y học cổ truyền, loại hạt này không chỉ được sử dụng như một vị thuốc dân gian mà còn được y học hiện đại ghi nhận với nhiều tác dụng hỗ trợ sức khỏe đáng chú ý.
5 nhóm người nên thường xuyên ăn trứng gà
Trứng gà là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe khi ăn đúng cách. Đặc biệt có 5 nhóm người sau đây nên thường xuyên ăn trứng gà.
Chỉ cần 2 thói quen đơn giản giúp đốt mỡ và giảm stress hiệu quả
Sự kết hợp giữa đi bộ và yoga vì thế tạo thành chu trình vận động cân bằng, vừa đốt mỡ hiệu quả vừa phục hồi cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và duy trì sự dẻo dai lâu dài.
3 thói quen của chồng khiến vợ dễ tăng nguy cơ mắc bệnh K cổ tử cung: Bỏ ngay kẻo muộn màng
Dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ung thư cổ tử cung, nhưng những hành vi của chồng dưới đây có thể làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng, lây truyền virus và các bệnh lây qua đường tình dục – những yếu tố góp phần làm tăng khả năng mắc bệnh.
Sau tuổi 40, cơ thể thay đổi ra sao và đâu là 5 việc quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày?
Sau tuổi 40, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và suy giảm thể chất bắt đầu tăng lên. Theo các chuyên gia, việc duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm nhiều rủi ro sức khỏe trong tương lai.
Người mắc một trong 5 bệnh này tuyệt đối không uống nước lá tía tô
Nhiều người thích sử dụng lá tía tô nấu nước uống vì họ tin rằng loại nước này rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để dùng.
3 phần thịt lợn chứa đầy mầm bệnh nếu sơ chế không đúng cách, nhiều người vẫn ăn thường xuyên
Một số cơ quan nội tạng hoặc phần thịt đặc biệt có thể tiềm ẩn nguy cơ về an toàn thực phẩm nếu không được loại bỏ đúng cách, không rõ nguồn gốc hoặc chế biến chưa đảm bảo. Vì vậy, người tiêu dùng cần lựa chọn cẩn trọng, thay vì chỉ quan tâm đến giá thành.
Lòng trứng màu cam đậm hay vàng nhạt nhiều dinh dưỡng hơn?
Khi đập trứng ra bát, nhiều người thường chú ý đến màu sắc của lòng đỏ và cho rằng lòng đỏ càng đậm màu thì quả trứng càng bổ dưỡng. Tuy nhiên, nhận định này liệu có hoàn toàn chính xác?
5 người tuyệt đối không nên ăn quả mít
Mít là loại quả thơm ngon, giàu dinh dưỡng, đang vào mùa rất rộ. Tuy nhiên, có những người càng ăn mít càng gây hại.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này tuyệt đối không ăn sầu riêng
Sầu riêng là loại quả thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên có 5 nhóm người càng ăn càng càng gây hại.
5 người không nên uống trà táo đỏ kỷ tử
Trà táo đỏ kỷ tử là thức uống được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để sử dụng, có những người càng uống càng sinh hại.
Loại củ quen thuộc trong bếp Việt được ví như “nhân sâm của người nghèo”, cực tốt cho sức khỏe
Từ lâu, gừng không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt mà còn được xem như “kho dược liệu tự nhiên” với nhiều công dụng cho sức khỏe.
5 dấu hiệu ban đêm chứng tỏ thận của bạn rất khỏe mạnh
Nếu có những dấu hiệu này xuất hiện vào ban đêm, chứng tỏ chức năng thận của bạn đang rất tốt.
5 nhóm người không nên ăn đậu phụ
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm mỗi gia đình. Tuy nhiên có 5 nhóm người sau đây không nên ăn kẻo gây hại.