sức khoẻ
Ăn dưa hấu đừng vứt vỏ đi mà quá phí: Chúng có công dụng tuyệt vời được y học cổ truyền công nhận
Không phải ai cũng biết rằng phần vỏ thường bị bỏ đi lại được y học cổ truyền đánh giá là một vị dược liệu có nhiều công dụng nếu sử dụng đúng cách.
6 phần thịt thơm ngon nhất của con lợn, chứa nhiều dinh dưỡng: Đi chợ nên ưu tiên mua
Dưới đây là 6 phần thịt heo được nhiều đầu bếp và người nội trợ đánh giá cao nhờ độ ngon, dễ chế biến và phù hợp với nhiều món ăn.
10 thói quen tưởng tốt nhưng có thể âm thầm "bào mòn" cơ thể, bác sĩ khuyên nên bỏ càng sớm càng tốt
Nhiều người duy trì chế độ ăn uống thanh đạm, tập thể dục thường xuyên nhưng kết quả khám sức khỏe vẫn không như mong muốn
Mức đóng BHYT học sinh, sinh viên thay đổi từ tháng 7/2026, ai được hỗ trợ 100%?
Từ ngày 1/7/2026, mức tham chiếu được điều chỉnh lên 2,53 triệu đồng/tháng, kéo theo sự thay đổi về mức đóng BHYT của nhiều nhóm đối tượng, trong đó có học sinh, sinh viên.
Không chỉ có quả, cây mít còn ẩn giấu một “vị thuốc” ngay trên tán lá
Trong dân gian, lá mít còn được dùng dưới dạng nước sắc hoặc kết hợp với các vị thuốc khác để hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu và cải thiện một số triệu chứng thường gặp.
6 nhóm người không nên ăn chuối tiêu chín
Dưới đây là những nhóm đối tượng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên thận trọng khi ăn chuối chín.
Một thìa hạt vừng mỗi ngày có thể mang lại điều gì cho cơ thể?
Dù có kích thước nhỏ bé, hạt vừng (mè) lại được xem là “kho dinh dưỡng” tự nhiên với hàm lượng cao chất béo tốt, protein, vitamin và khoáng chất.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này không nên ăn táo đỏ
Táo đỏ chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn. Có một số người càng ăn càng gây hại.
Cách làm chanh gừng mật ong tăng sức đề kháng đơn giản tại nhà
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để tự làm chanh gừng mật ong tại nhà cùng những lưu ý quan trọng khi sử dụng.
6 nhóm người không nên ăn trứng lòng đào?
Trứng lòng đào là món ăn quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhờ hương vị béo ngậy, mềm mịn và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với món ăn này. Đặc biệt là 6 nhóm người dưới đây.
Người mắc 1 trong 5 bệnh này không nên uống bột sắn dây: Càng uống càng hại
Nếu không may mắc phải những bệnh này, bạn tuyệt đối không nên sử dụng bột sắn dây kẻo gây hại cho sức khỏe.
Có nên uống nước đun sôi để nguội để qua đêm hay không?
Rất nhiều người quan tâm rằng, liệu có nên uống nước đun sôi để nguội qua đêm hay không, hãy cùng tìm hiểu.
Đến khi già mới hiểu: 4 sự thật “đắt giá” mà tuổi trẻ thường bỏ qua
Nhiều người bước vào tuổi xế chiều mới bắt đầu nhìn lại cả một hành trình dài và nhận ra không ít điều từng được xem là “đúng” ở tuổi trẻ lại không mang đến hạnh phúc như kỳ vọng.
Uống trà xanh thay cà phê suốt nửa năm, bác sĩ nhận kết quả sức khỏe khiến nhiều người ngạc nhiên
Một ly trà xanh mỗi ngày thay cho cà phê thứ hai, một bác sĩ tim mạch Mỹ bất ngờ ghi nhận hàng loạt thay đổi tích cực sau 6 tháng, từ giảm chỉ số viêm liên quan đến bệnh tim, duy trì năng lượng ổn định đến cải thiện khả năng tập trung và tâm trạng.
Bí quyết giúp người sau 60 tuổi sống khỏe, sống lâu không phụ thuộc thuốc men
Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tuổi tác không phải yếu tố quyết định duy nhất đến sức khỏe hay tuổi thọ.
6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ dễ bị bỏ qua: Xem nhẹ là dễ hối hận cả đời
Trong nhiều trường hợp, cơ thể đã phát đi những tín hiệu cảnh báo từ rất sớm nhưng chỉ thoáng qua rồi biến mất, khiến không ít người chủ quan và đánh mất cơ hội điều trị trong "thời gian vàng".
Đi bộ kiểu Nhật: Bí quyết 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe toàn diện
Đi bộ kiểu Nhật là phương pháp tập luyện kết hợp giữa các giai đoạn đi bộ chậm và đi bộ nhanh theo chu kỳ, ban đầu được thiết kế cho người trung niên và cao tuổi nhằm cải thiện thể lực.
Chỉ 10 giây đứng một chân có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn?
Khả năng đứng vững trên một chân tưởng chừng là động tác đơn giản, nhưng lại được nhiều chuyên gia xem như một thước đo quan trọng phản ánh sức khỏe và mức độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt ở người từ 50 tuổi trở lên.
Loại quả có lượng canxi gấp đôi đậu nành, gấp 7 lần thịt gà: Vừa ngon, vừa bổ, đi chợ nhớ mua liền
Đây là loại quả quen thuộc có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là canxi, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Việc bổ sung loại quả này vào thực đơn hằng ngày có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể duy trì trạng thái khỏe mạnh.