sức khoẻ
Đời này có rực rỡ hay không thì có một thứ bạn nhất định phải đầu tư
Chúng ta dành cả đời để chạy theo tiền bạc, danh vọng, địa vị… nhưng có một ngày nhận ra cuộc đua quan trọng nhất không phải là vật chất, mà là sức khỏe.
“Trái vàng” quen mặt ở Việt Nam, giá chỉ từ 10.000 đồng nhưng lợi ích khiến nhiều người bất ngờ
Tưởng chỉ là loại quả quen thuộc, rẻ tiền, nhưng dứa lại sở hữu loạt giá trị dinh dưỡng đáng nể, thậm chí được ví như “kho vi chất tự nhiên” trong bữa ăn hàng ngày.
Giá "rẻ bèo", bán khắp chợ nhưng 2 loại cá này vẫn lọt top tốt nhất thế giới: Sở hữu loạt lợi ích sức khỏe “đáng gờm”
Danh sách các loại cá nên bổ sung vào thực đơn do Cleveland Clinic công bố gây chú ý khi có sự góp mặt của những cái tên quen thuộc với người Việt. Đáng nói, đây đều là các loại cá dễ mua, giá rẻ nhưng lại giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Không phải cá hồi, đây là 3 loại cá “bổ của bổ” được chuyên gia Mỹ khuyên ăn: Số 1 là "quán quân" omega-3, bán đầy chợ Việt
Cá từ lâu được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng có giá trị dinh dưỡng như nhau. Có 3 loại cá đặc biệt giàu dưỡng chất, nên được ưu tiên trong chế độ ăn hằng ngày.
Nhìn thì ngán, ăn lại nhớ: Thứ rau "nhơn nhớt", bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người chê hóa ra lại là “kho dinh dưỡng” ít ai ngờ
Rau đay từ lâu đã xuất hiện trong những món canh dân dã của người Việt, như canh cua. Dù khá quen thuộc, loại rau này lại không được nhiều người ưa chuộng bởi đặc điểm “nhơn nhớt” khi nấu. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, chính đặc tính tưởng chừng kém hấp dẫn này lại ẩn chứa nhiều giá trị sinh học quan trọng đối với sức khỏe.
Loại quả đắt nhất thế giới, Việt Nam trồng 2 năm cho thu hoạch, thành đặc sản nổi tiếng tốt cho sức khoẻ
Không chỉ hấp dẫn về hương vị, nho còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lão hóa, tốt cho tim mạch và tăng cường miễn dịch.
5 loại trái cây quen thuộc, người Việt ăn thường xuyên mà chưa biết hết lợi ích
Trái cây từ lâu được xem là nhóm thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh nhờ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Theo chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Bản, việc duy trì thói quen ăn trái cây đa dạng mỗi ngày có thể góp phần bảo vệ cơ thể và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Thu nhập 150 triệu/tháng, nhưng một tuần tôi phải gặp bác sĩ một lần
Ở tuổi gần 50, sở hữu mức thu nhập 150 triệu đồng mỗi tháng và vị trí đáng mơ ước trong công việc, tôi từng tin mình đã chạm tới thành công.
Nhiều người ăn mỗi ngày nhưng không biết 6 loại quả dễ kiếm ở Việt Nam có tiềm năng giảm nguy cơ ung thư
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chế độ ăn giàu thực vật, đặc biệt là trái cây, có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư thấp hơn. Nhờ chứa nhiều phytochemical, chất xơ và chất chống oxy hóa, một số loại quả được đánh giá cao về khả năng hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tổn thương oxy hóa – yếu tố liên quan đến nhiều bệnh mạn tính, trong đó có ung thư.
Diva Mỹ Linh khoe ảnh thời xuân sắc, lo lắng vì cân nặng thay đổi, nhạc sĩ Anh Quân nhận xét về ngoại hình của vợ
Diva Mỹ Linh đã có những chia sẻ về tình hình sức khỏe ở thời điểm hiện tại khi bước sang tuổi 50.
Con trai đang chơi game trên điện thoại bỗng hoảng hốt cầu cứu vì bức ảnh khỏa thân, mẹ lập tức báo cảnh sát
Đối tượng chuyển sang đe dọa, nói rằng biết địa chỉ nhà, thậm chí dọa giết nếu không chuyển tiền chuộc một lần 5.000 Đài tệ (gần 10 triệu đồng)
Loại quả xưa rụng đầy sân, nay thành món khoái khẩu ở thành phố được "săn lùng" giá 210.000 đ/kg, tốt cho sức khoẻ
Những chùm quả vàng óng, thơm dịu, vị chua thanh xen lẫn ngọt nhẹ không chỉ gợi nhớ hương vị tuổi thơ mà còn được ưa chuộng bởi nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Thứ nhiều người vứt bỏ, nay thành đặc sản khoái khẩu được ưa chuộng giá 130.000 đ/kg, tốt cho sức khoẻ
Từng bị bỏ đi sau mỗi lần bổ dưa, phần cùi trắng của quả dưa hấu nay lại “lột xác” thành món mứt Tết lạ miệng, giòn ngon, thanh mát và có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Mắc 2 bệnh nguy hiểm, Bi Rain lần đầu tiết lộ tình trạng sức khỏe
Bi Rain khiến người hâm mộ lo lắng khi tiết lộ đang mắc thoát vị đĩa đệm cổ và hẹp ống sống thắt lưng, phải liên tục ra vào bệnh viện suốt nửa năm qua. Nam nghệ sĩ thừa nhận tình trạng đau nhức kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và công việc.
“Nữ hoàng các loại hạt” béo ngậy, đắt đỏ bậc nhất thế giới nay trồng nhiều ở Việt Nam: Ăn một nắm mỗi ngày, ví như “vàng trắng” cho sức khỏe
Không chỉ gây ấn tượng bởi hương vị béo ngậy, thơm bùi đặc trưng, hạt macca còn được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt” nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội.
Loại quả chỉ có ở Tây Nguyên, nay thành đặc sản dịp Tết vì có mùi thơm đặc biệt, tốt cho sức khoẻ
Không chỉ sở hữu hương thơm dịu nhẹ, cay thanh pha chút mùi chanh sả đặc trưng, loại gia vị của núi rừng Tây Nguyên này còn được đánh giá cao nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại cá "tốt hơn cá hồi" chợ Việt bán nhiều vô kể, xưa ít người ăn nay thành đặc sản từ 90.000 đồng/kg, tốt cho sức khoẻ
Cá thu được đánh giá cao nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, thậm chí được ví “tốt hơn cá hồi” ở một số khía cạnh.
Bữa ăn hay "quên" dịp Tết khiến sức khỏe suy kiệt, bác sĩ nhắc nhở điều này tuyệt đối phải ghi nhớ
Năm nay kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài hơn một tuần, vì thế việc thay đổi thói quen sinh hoạt với nhiều người là khó tránh khỏi. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng khi cơ thể chưa kịp thích nghi.
3 loại trái cây quen mặt người Việt bất ngờ dẫn đầu bảng xếp hạng thế giới
Trong danh sách “20 loại trái cây tốt nhất thế giới” do BBC Good Food công bố, nhiều cái tên quen thuộc với người Việt đã góp mặt. Đáng chú ý, 3 vị trí dẫn đầu đều là những loại quả dễ tìm ở Việt Nam, giá cả phải chăng nhưng giá trị dinh dưỡng lại được các chuyên gia đánh giá rất cao.