mỡ máu
Ăn tỏi mỗi ngày với mong muốn phòng bệnh, chuyên gia nhắc nhở 1 điều mà nhiều người hiểu sai
Tỏi chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học nhưng bằng chứng về khả năng phòng, chữa bệnh ở người vẫn còn hạn chế. Chuyên gia khuyến cáo chỉ nên xem tỏi là gia vị, không ăn quá nhiều tỏi sống hoặc dùng thay thuốc điều trị.
Người đàn ông 62 tuổi uống bia mỗi tối, đi khám mới bàng hoàng khi phát hiện ra điều này
Cho rằng bia có nồng độ cồn thấp nên uống 1 chai mỗi tối không đáng lo, ông Trương, 62 tuổi, bất ngờ khi kết quả khám định kỳ cho thấy men gan, mỡ máu và huyết áp đều tăng. Lượng bia nhỏ nhưng được sử dụng thường xuyên vẫn có thể tạo gánh nặng cho cơ thể.
Mỡ máu cao vẫn ăn mỡ lợn: Thói quen quen miệng có thể khiến cholesterol tăng, tim mạch thêm gánh nặng
Mỡ lợn giúp món ăn thơm béo, nhưng với người đang có mỡ máu cao, tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch, việc ăn thường xuyên và không kiểm soát lượng có thể trở thành thói quen bất lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần dùng ít là an toàn mà chưa chú ý đến tổng lượng chất béo bão hòa trong khẩu phần hằng ngày.
Thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, người đàn ông 60 tuổi đi khám, không ngờ bác sĩ lập tức hỏi: "Chú ăn bao nhiêu thịt bò mỗi ngày vậy?"
Tin rằng thịt bò giàu dinh dưỡng nên ông Trần, 60 tuổi, gần như ăn mỗi ngày. Chỉ đến khi liên tục mệt mỏi, chóng mặt và huyết áp thất thường, ông đi khám và được bác sĩ cảnh báo về chính thói quen ăn uống này.
Giữ vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 50, Đan Trường vẫn phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống sau một lần khám sức khỏe: "Tôi bị tiền tiểu đường"
Được nhiều khán giả ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 50, Đan Trường mới đây bất ngờ cho biết bản thân đang ở giai đoạn tiền tiểu đường và bị mỡ máu cao. Nam ca sĩ đã thay đổi đáng kể chế độ ăn uống cũng như thời gian sinh hoạt để kiểm soát các chỉ số sức khỏe.
Ăn loại thực phẩm "lành mạnh" này thay cơm suốt gần 1 năm để giảm cân, người phụ nữ nhận cái kết không ngờ
Tin rằng cắt bỏ hoàn toàn tinh bột và thay bằng trái cây là cách giảm cân lành mạnh, một người phụ nữ ngoài 40 tuổi đã giảm hơn 5 kg chỉ sau hai tháng. Tuy nhiên, gần một năm sau, chị bất ngờ được chẩn đoán mắc đồng thời tiểu đường type 2 và mỡ máu do chính chế độ ăn tưởng như "tốt cho sức khỏe" này.
Người từng nhồi máu não có nên ăn thịt ba chỉ? Chuyên gia đưa ra lời khuyên bất ngờ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vấn đề không nằm ở việc “kiêng tuyệt đối” hay không, mà phụ thuộc vào cách ăn, lượng ăn và sự cân bằng trong tổng thể chế độ dinh dưỡng.
Sầu riêng giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn: 4 nhóm người này cần đặc biệt lưu ý
Sầu riêng là loại trái cây giàu năng lượng và dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Một số nhóm người cần hạn chế hoặc tránh ăn để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lòng lợn – “kẻ giấu mặt” gây mỡ máu, đột quỵ mà nhiều người Việt vẫn mê mẩn
Lòng lợn là món khoái khẩu của nhiều người Việt nhưng lại chứa lượng cholesterol cao gấp 4 lần mỡ lợn, ăn nhiều dễ gây mỡ máu, tim mạch, đột quỵ.