sức khoẻ
4 loại rau "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc", quý như nhân sâm: Việt Nam bán đầy ngoài chợ, nhiều người không biết mà ăn
Dưới đây là 4 loại thực phẩm thường xuyên xuất hiện ở chợ dân sinh và siêu thị, được nhiều người đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng nổi bật.
Chuối chín nhiều không ăn hết đem ngâm với giấm: Công dụng tuyệt vời người Nhật nào cũng thích
Bên cạnh việc ăn trực tiếp, nhiều người còn truyền tai nhau học người Nhật cách ngâm chuối với giấm trắng như một phương pháp hỗ trợ giảm cân và chăm sóc sức khỏe.
Tỏi bán đầy chợ nhưng có 4 củ này đừng mua rất phí tiền, biết rồi nhớ báo mọi người cùng biết nhé!
Chỉ cần quan sát, thấy tỏi có những dấu hiệu này bạn hãy tránh xa nhé!
Người dân Thủ đô được khám sức khỏe miễn phí mỗi năm từ 2026
Hà Nội vừa thông qua một loạt chính sách y tế và an sinh xã hội mới có hiệu lực từ ngày 1/7/2026, với nhiều nội dung đáng chú ý.
Giảm 6kg không cần ăn kiêng khắc nghiệt: 8 thói quen nhỏ giúp thay đổi vóc dáng rõ rệt
Nhiều phụ nữ bắt đầu giảm cân bằng những kế hoạch đầy quyết tâm như nhịn tinh bột, tập luyện cường độ cao hay áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt.
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô giúp mọc tóc, mượt mà
Bên cạnh bồ kết, vỏ bưởi hay hương nhu, lá tía tô cũng thường được nhắc đến như một "bí quyết dân gian" giúp tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc con.
Sự thật giật mình về thói quen ăn chuối thay bữa sáng của dân văn phòng
Chuối từ lâu được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất. Chỉ một quả chuối cỡ trung bình đã cung cấp khoảng 422mg kali, cùng nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho cơ thể.
Uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?
Không chỉ giúp giải khát nhanh chóng, nước dừa còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng loại đồ uống này mỗi ngày có thực sự tốt hay không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Cách uống nước chanh mật ong giảm cân, tốt cho sức khoẻ
Nước chanh pha mật ong từ lâu được nhiều người lựa chọn như một thức uống quen thuộc vào mỗi buổi sáng. Dưới đây là cách uống nước chanh mật giảm cân, tốt cho sức khoẻ.
Tại sao các cụ dặn: "Nằm ngủ chân không được để hướng Tây, đầu không quay về hướng Đông"?
Người xưa có một câu nói rất nổi tiếng: "Nằm ngủ chân không được để hướng Tây, đầu không quay về hướng Đông", bạn có hiểu ý nghĩa là gì không?
4 loại rau củ mùa hè không lo thuốc trừ sâu, "bổ như sâm": Đi chợ gặp nhớ mua ngay, giá rẻ bèo
Dưới đây là 4 loại rau củ đang vào mùa, vừa thơm ngon vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Người xưa nói: "Người ngủ ba giấc, mạng mỏng hơn giấy", 3 giấc đó là gì?
Dựa vào những kinh nghiệm sống và thói quen sinh hoạt của bản thân, người xưa đã đúc kết rằng, có 3 giấc ngủ tuyệt đối đừng phạm phải.
Người sống thọ hay không cứ nhìn 3 dấu hiệu này khi ngủ là biết ngay
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch, hệ miễn dịch, nội tiết và cả quá trình lão hóa của cơ thể.
5 bộ phận trên cơ thể càng nhỏ, phụ nữ càng khỏe mạnh, sống lâu: Số 4 nhiều người không biết cứ tự ti
Phụ nữ có những bộ phận này càng nhỏ thì sức khỏe càng tốt, càng sống lâu.
4 loại rau củ dễ nuôi tế bào ung thư: Số 1 rất nhiều người yêu thích
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người dân cần đặc biệt lưu ý với 4 nhóm rau củ dưới đây.
Trên điều hòa có một nút bí mật: Biết dùng rồi mới thấy hóa ra rất “đáng tiền”
Chế độ Sleep trên điều hòa giúp tự động điều chỉnh nhiệt độ trong khi ngủ, mang lại cảm giác dễ chịu, hạn chế khô da, khô mũi và tiết kiệm điện năng.
5 nhóm người nên ăn sáng bằng trứng luộc thường xuyên, rất tốt cho sức khoẻ
Trứng luộc là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe, đặc biệt 5 nhóm người sau đây nên ăn sáng mỗi ngày.
Tiết lộ 3 khung giờ vàng uống cà phê giúp hỗ trợ giảm cân, tăng cường trao đổi chất
Uống cà phê vào đúng khung giờ dưới đây mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân và thải độc cơ thể.
Chỉ vài nghìn đồng mỗi mớ, loại rau này chứa lượng canxi khiến nhiều người kinh ngạc, ra chợ mua ngay
Đây là loại rau dân dã, ngon lành và giàu dinh dưỡng. Tuy giá thành rất rẻ nhưng hàm lượng canxi không thua kém bất cứ 'siêu thực phẩm' nào.