hại gan

Chuyên gia cảnh báo, gan có thể tự tái tạo nhưng nếu liên tục chịu tác động từ thuốc, chất kích thích và chế độ ăn uống không lành mạnh, chức năng gan sẽ suy giảm nghiêm trọng.

Cà phê vốn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu uống đúng cách. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi kết hợp cà phê với một số nguyên liệu không lành mạnh, thức uống này có thể trở thành “gánh nặng” cho gan.

Sau tuổi 40, cơ thể bước vào giai đoạn nhạy cảm hơn với các thói quen ăn uống, sinh hoạt. Các chuyên gia khuyến cáo, để giữ gan và thận khỏe mạnh, người trung niên cần tránh một số tác nhân gây hại, đồng thời bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất để thanh lọc cơ thể và cải thiện làn da.

Gan vốn được coi là “nhà máy lọc độc” của cơ thể. Uống nhiều bia rượu gây hại cho gan là điều ai cũng biết, nhưng ít người nhận ra rằng một số thói quen tưởng vô hại vào buổi sáng cũng có thể khiến lá gan suy yếu từng ngày.

Trong những buổi tụ tập bạn bè hay các bữa tiệc cuối tuần, bia lạnh và đồ nướng luôn được xem là “cặp bài trùng” khó tách rời. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng thói quen này tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với gan và sức khỏe tổng thể.