tập gym
Tập gym chăm chỉ nhưng chưa đúng cách, nam giới có thể đối mặt với nguy cơ khó nói
Một số thói quen khi tập gym như gồng cơ quá mức trong các bài squat hay nâng tạ có thể gây áp lực lên vùng sàn chậu, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh lý nam giới.
Từ chạy bộ, leo núi đến nâng tạ, hành trình của cụ bà U70 khiến nhiều người phải bất ngờ
Ở tuổi 70, khi nhiều người lựa chọn sống chậm lại, một giáo viên đã nghỉ hưu vẫn tiếp tục duy trì lối sống vận động với cường độ cao. Không chỉ tập luyện đều đặn mỗi ngày, bà còn theo đuổi bộ môn cử tạ, bất chấp tiền sử loãng xương, từng phẫu thuật đầu gối và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Chưa từng làm chuyện ấy nhưng vẫn mắc sùi mào gà, chàng trai tiết lộ bí mật “đáng sợ” từ phòng tập gym
Nam thanh niên họ Phạm sốc khi các nốt sùi xuất hiện ở tầng sinh môn sau thời gian đi tập gym. Bác sĩ tiết lộ virus HPV có thể lây qua bề mặt bị nhiễm, khiến trường hợp của anh trở thành lời cảnh tỉnh cho những ai chủ quan trong việc vệ sinh dụng cụ tập luyện và giữ gìn vệ sinh cá nhân.
Phòng gym "biến mất", tiền không còn, HLV trẻ vẫn ở lại với khách đến buổi cuối cùng chỉ vì một chữ “tin”
Một huấn luyện viên thể hình tại Trung Quốc đã thu hút sự chú ý khi tự bỏ tiền túi hơn 200.000 nhân dân tệ, tương đương khoảng 700 triệu đồng, để hoàn thành toàn bộ các buổi tập còn lại cho khách sau khi phòng gym nơi anh làm việc bất ngờ đóng cửa. Quyết định này được anh lý giải bằng một câu nói đơn giản: “Niềm tin quan trọng hơn bất cứ điều gì”.
Phòng gym "chơi lớn" treo thưởng xe sang Porsche cho ai giảm 50kg trong 3 tháng: Chuyên gia cảnh báo điều nguy hiểm này
Một trung tâm thể hình tại Trung Quốc đang gây tranh cãi khi đưa ra thử thách giảm 50kg trong vòng 3 tháng, với phần thưởng là một chiếc xe Porsche Panamera sang trọng cho người chiến thắng.
Đam mê tập gym, nam thanh niên hoảng hồn khi ngực phát triển như...phụ nữ, qua thăm khám mới rõ nguyên nhân
Nỗ lực tập gym nhưng cơ ngực cuồn cuộn không thấy đâu, thay vào đó, trước ngực anh lại xuất hiện đường cong mềm mại chẳng khác gì… vòng 1 của nữ giới.
Vì sao người trẻ tưởng như khỏe mạnh lại có thể "ngã quỵ" giữa phòng gym chỉ sau vài phút gắng sức?
Những ca đột quỵ hay ngừng tim đột ngột khi tập gym của người trẻ, tưởng như khỏe mạnh, đã gây lo ngại trong cộng đồng. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhấn mạnh: bản thân việc tập luyện không phải “thủ phạm”. Vấn đề thực sự nằm ở các rối loạn chuyển hóa, bệnh tim mạch tiềm ẩn và thói quen sai lầm khi vận động.
Chỉ vì thói quen này sau khi tập gym mỗi ngày, chàng trai 24 tuổi bất tỉnh phải nhập viện cấp cứu, suýt không giữ được tính mạng
Một chàng trai trẻ suýt mất mạng chỉ vì một thói quen phổ biến sau khi tập gym. Sự việc khiến các bác sĩ phải lên tiếng cảnh báo về sai lầm tưởng chừng vô hại nhưng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, nếu không hiểu rõ cơ chế hoạt động của cơ thể sau khi vận động cường độ cao.
Đang tập gym, nam thanh niên đột ngột gục xuống mất ý thức: Bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" cực nguy hiểm nhưng tiềm ẩn
Một số bệnh rối loạn nhịp nguy hiểm tuy không có biểu hiện từ trước nhưng là nguyên nhân gây ngừng tim có thể kể đến là hội chứng Brugada, hội chứng QT dài, hội chứng tái cực sớm, hay bệnh thoái hóa cơ tim thất phải...
Trộm thiết bị phòng gym, nam thanh niên bị "ép" tập thể hình đến mức thở không ra hơi, khóc lóc van xin
Một vụ trộm hy hữu vừa xảy ra tại phòng gym ở Cox’s Bazar, Bangladesh khi kẻ trộm bị bắt quả tang và bị phạt theo cách không ai ngờ tới: phải tập luyện “hành xác” suốt vài phút trước khi nhảy từ tầng 3 xuống mái tôn để trốn thoát. Clip ghi lại cảnh tượng này nhanh chóng gây sốt mạng xã hội.
Xu hướng tập luyện 2025: Áo tạ trở thành “vũ khí bí mật” được giới fitness săn đón
Sau cơn sốt rucking (đi bộ với balo nặng), cộng đồng yêu vận động ngoài trời lại đang phát cuồng với một xu hướng thể hình mới: tập luyện với áo tạ. Đây là một loại áo đeo trước ngực có thể gắn thêm trọng lượng từ 5 đến 20kg, giúp gia tăng cường độ vận động mà không cần đến phòng gym.
Người phụ nữ nhận tin sét đánh chỉ sống được 24 giờ nữa sau khi ngực đau dữ dội
Đang hăng say tập gym, một phụ nữ người Anh bất ngờ cảm thấy ngực đau dữ dội, như thể có ai đó xé toạc. Hai ngày sau, bác sĩ thông báo "cô chỉ còn 24 giờ để sống".
Nữ gymer 20 tuổi bất ngờ rơi vào tình trạng hôn mê sâu, chỉ vì loại nước uống quen thuộc này
Một vụ việc đầy bi kịch vừa xảy ra tại Texas, Mỹ, khi Jazmin Garza, 20 tuổi, rơi vào tình trạng hôn mê và phải đặt vào máy duy trì sự sống sau khi uống một loại nước tăng lực phổ biến trước khi tập luyện.
Bí ẩn cặp đôi tuổi teen mất mạng sau khi đi tập gym cùng nhau
Một câu chuyện bi thương về tình yêu tuổi teen đã gây chấn động Argentina khi cặp đôi trẻ Paloma Gallardo, 16 tuổi, và Josue Salvatierra, 14 tuổi, bị phát hiện tử vong trong một khu vực bỏ hoang sau khi đi tập gym.
Người đàn ông 55 tuổi bị sa thải vì... trốn làm đi tập gym tới 633 lần
Tại Nhật Bản, một người đàn ông đã bị sa thải sau khi bị phát hiện bỏ việc để đến phòng tập gym tới 633 lần. Đây là một trường hợp hy hữu, phản ánh sự thiếu trách nhiệm và cũng là lời nhắc nhở về việc duy trì kỷ luật trong công việc.
Clip: Đột quỵ khi đang tập gym, người đàn ông tử vong
Một người đàn ông đã ngã gục bất tỉnh và tử vong sau đó ngay tại phòng tập gym vì đột quỵ.