giảm cân
Không chỉ giảm cân, Trúc Anh còn thay đổi cả cách mặc: 5 công thức giúp visual thăng hạng rõ rệt
Sự trở lại của Trúc Anh không chỉ khiến khán giả chú ý vì diện mạo gọn gàng hơn mà còn bởi cách cô làm mới phong cách cá nhân. Từ những lựa chọn trang phục nữ tính đến cách phối đồ tôn vóc dáng, nữ diễn viên đang cho thấy hình ảnh khác biệt sau thời gian dài vắng bóng.
Cô gái trẻ nhập viện sau màn giảm cân theo “bí quyết triệu view” trên mạng xã hội
Tin rằng có thể nhanh chóng đánh bay cân nặng dư thừa, một cô gái trẻ tại Trung Quốc đã làm theo một trào lưu giảm cân đang lan truyền trên mạng. Chỉ vài chục phút sau khi uống dung dịch vốn chỉ dùng cho mục đích y tế, cô phải đối mặt với những cơn đau dữ dội, nôn ói và tình trạng mất nước nghiêm trọng.
2 cách ăn sáng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giảm cân nhanh chóng
Bữa sáng đặc biệt quan trọng trong ngày. Ăn sáng đúng cách không chỉ đủ no, đủ năng lượng mà còn hỗ trợ giảm cân, tiêu mỡ.
Nữ diễn viên nổi tiếng giảm 19kg chật vật mưu sinh, một mình gánh viện phí chạy thận cho mẹ: CDM xót xa tình trạng hiện tại
Nữ diễn viên Đài Loan Lưu Hiểu Ức khiến người hâm mộ xót xa khi thừa nhận nỗi lo sắp thất nghiệp giữa lúc một mình gánh chi phí chạy thận cho mẹ. Dù đã giảm 19kg để cải thiện sức khỏe và mở rộng cơ hội diễn xuất, cô vẫn đối mặt nhiều áp lực mưu sinh.
Không phải cơm, đây mới là món tinh bột khiến nhiều người tăng cân nhanh mà vẫn lầm tưởng "ăn cho nhẹ bụng"
Nhiều người cắt cơm để giữ dáng rồi chuyển sang ăn mì với suy nghĩ ít béo hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây lại là lựa chọn có thể khiến cân nặng tăng nhanh nếu sử dụng thường xuyên.
Không phải ai cũng nên ăn dưa chuột để giảm cân: Bác sĩ cảnh báo sau trường hợp một cô gái trẻ gặp biến chứng sức khỏe
Ăn một quả dưa chuột trước mỗi bữa để giảm cân đang trở thành xu hướng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, trường hợp của một phụ nữ ngoài 20 tuổi cho thấy phương pháp này không phải lúc nào cũng an toàn nếu sử dụng kéo dài và không phù hợp với thể trạng.
48 tuổi vẫn đẹp như mới ngoài 30, nữ diễn viên này tiết lộ bí quyết giữ dáng suốt nhiều năm: Chỉ ăn 2 bữa/ngày, tối trước 6 giờ và bỏ hẳn một thói quen khi ngồi
Ở tuổi 48, diễn viên Dương Cẩn Hoa vẫn duy trì vóc dáng thon gọn với chiều cao 1,7 m, cân nặng khoảng 50 kg cùng vẻ ngoài trẻ trung. Nữ diễn viên cho biết bí quyết nằm ở việc kết hợp tập luyện, chế độ ăn "268", uống trà dưỡng sinh và duy trì tư thế sinh hoạt đúng cách.
Loại quả bán đầy chợ Việt với giá rẻ bất ngờ, được ca ngợi là "siêu thực phẩm": Ăn đúng cách còn hỗ trợ giảm cân, có lợi cho tim mạch và tiêu hóa
Được bày bán phổ biến tại các chợ với giá chỉ từ 10.000-30.000 đồng/quả, bưởi không chỉ là loại trái cây quen thuộc của người Việt mà còn từng được xếp vào nhóm trái cây tốt nhất thế giới nhờ giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Vì sao càng kiêng cơm, nhiều người lại càng mệt và tăng nguy cơ bệnh?
Nhiều người muốn giảm cân nhanh thường chọn cách cắt bỏ cơm trắng và hạn chế tối đa tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày. Cách làm này có thể giúp sụt cân trong thời gian ngắn, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
"Tôi chỉ muốn giúp cô ấy giảm cân": Lời khai của gã trai bị cáo buộc sát hịa bạn gái khiến nhiều người sửng sốt
Một người đàn ông tại Hong Kong (Trung Quốc) đang bị xét xử về cáo buộc giết bạn gái và phi tang thi thể. Tuy nhiên, bị cáo phủ nhận hành vi giết người, cho rằng nạn nhân tử vong ngoài ý muốn trong lúc anh ta tìm cách giúp cô giảm cân.
Giảm 17 kg và giữ dáng suốt 4 năm, bà mẹ 4 con chia sẻ 3 nguyên tắc quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua
Sau khi được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ, một bà mẹ 4 con tại Nhật Bản đã quyết tâm thay đổi lối sống. Chỉ trong một năm, cô giảm từ 70 kg xuống 53 kg và duy trì cân nặng ổn định suốt 4 năm.
Uống cà phê pha mật ong có tốt không? Điều gì xảy ra với cơ thể khi thay đường bằng mật ong?
Mật ong thường được xem là lựa chọn lành mạnh hơn đường khi pha cùng cà phê. Không chỉ tạo vị ngọt tự nhiên, nguyên liệu này còn chứa một số chất chống oxy hóa và khoáng chất. Tuy nhiên, liệu cà phê pha mật ong có thực sự giúp giảm cân như nhiều người vẫn nghĩ?
Khó bỏ trà sữa? Nắm tuyệt chiêu "3 ly nước" và quy tắc kiểm soát cân nặng cho phái đẹp
"Nghiện" trà sữa nhưng vẫn muốn sở hữu eo thon đón Hè? Tham khảo tuyệt chiêu 3 ly nước và quy tắc kiểm soát cân nặng hiệu quả của hội chị em thông thái.
Ăn kiêng 6 ngày rồi "xả láng" 1 ngày, cô gái 25 tuổi phải nhập viện khẩn cấp: Bác sĩ cảnh báo phương pháp giảm cân mà nhiều người đang áp dụng
Nhiều người cho rằng nhịn ăn kéo dài rồi tự thưởng một ngày ăn uống thoải mái là cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, trường hợp của một cô gái 25 tuổi ở Trung Quốc cho thấy phương pháp này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.
6 thực phẩm được ví như "khắc tinh" của mỡ bụng: Toàn món quen thuộc, giá rẻ mà hiệu quả không ngờ
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ hay chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhiều món ăn quen thuộc trong căn bếp hằng ngày cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Nếu biết bổ sung đúng cách, chị em vừa dễ kiểm soát cân nặng vừa duy trì vóc dáng khỏe đẹp.
Nắng nóng cực đoan: Những bài tập khiến người béo phì dễ “quá tải” cơ thể
Trong điều kiện thời tiết oi bức, người thừa cân, béo phì phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khi vận động.
Tình trạng sức khỏe của Ninh Dương Lan Ngọc
Ninh Dương Lan Ngọc mới đây thu hút sự chú ý khi đăng tải hình ảnh và chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại trên trang cá nhân.
2 khung giờ ăn khoai lang giúp giảm cân hiệu quả, rất tốt cho đường huyết
Bạn có biết việc ăn khoai lang đúng giờ không chỉ hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho đường huyết.
Chuối chín nhiều không ăn hết đem ngâm với giấm: Công dụng tuyệt vời người Nhật nào cũng thích
Bên cạnh việc ăn trực tiếp, nhiều người còn truyền tai nhau học người Nhật cách ngâm chuối với giấm trắng như một phương pháp hỗ trợ giảm cân và chăm sóc sức khỏe.